Forbrugerrådet Tænk

Få testresultater, anbefalinger og hjælp til køb

Bliv medlem

Social

Titel

Madfup: 7 usunde madvarer, der snyder sig sundere

Mad må gerne pryde sig med ord om, hvor sund den er. Men maden kan i virkeligheden være usund.
Af Mette Andrea Boesgaard
26. Januar 2018

Sunde budskaber på mad skal leve op til reglerne

Sund mad sælger. Men du skal ikke snydes af sunde budskaber på din mad. Derfor vedtog EU regler for, hvilke sunde budskaber du kan finde på din mad.

Mad må gerne have en såkaldt  ernærings- eller sundhedsanprisning. Det er et budskab, der indikerer, at din mad har særlige gavnlige ernærings- eller sundhedsmæssige egenskaber.

En ernæringsanprisning kan for eksempel være, at der på maden står, at den er en kilde til fibre eller indeholder meget fuldkorn.

En sundhedsanprisning kan være, at der på maden står, at vitamin D bidrager til at vedligeholde normale knogler.

Usund mad må gerne sælges med sunde budskaber

De sunde budskaber kan dog snyde dig. Der er nemlig ingen regler for, hvilke slags mad der må sælge sig med de sunde budskaber.

Derfor kan usund mad som chokoladebarer og kakaomælk i dag lokke dig med budskaber om sundhed, selv om varen ikke er sund.

7 usunde madvarer, der kan snyde dig

Forbrugerrådet Tænk har fundet 7 eksempler på mad, der snyder sig sundere, end den er.

EU har ikke lavet regler for, hvilke krav maden skal leve op til for at være sund - vi har derfor vurderet maden ud fra WHOs retningslinjer.

Innocent Smoothie Plus

"Energise" hedder denne drik – og navnet antyder, at produktet giver dig ekstra energi.

Smoothien indeholder dog mere sukker end en sodavand.

Forbrugerrådet Tænk har klaget over drikken til Fødevarestyrelsen, men vi fik ikke medhold i klagen.

PRODUCENTENS SVAR:

"Frugt og grøntsager indeholder naturlige sukkerarter, og da vores smoothies er lavet af frugt og grønt, indeholder de den naturlige sukker, der findes heri.

Med vores smoothies får man således fordelene fra frugt og grønt såsom fibre og vitaminer, hvilket man ikke får med sodavand."

Nikolaj Dahl-Jensen, Country Manager for Innocent i Danmark.

Kelloggs Coco Pops

Morgenmadsproduktet har på forsiden et lille mærke, hvor der står, at det er en "fiberkilde". Og det lyder sundt.

Coco Pops indholder imidlertid så meget sukker, at sukkerindholdet er på niveau med kage.

Forbrugerrådet Tænk har klaget over produktet til Fødevarestyrelsen, men vi fik ikke medhold i klagen.

PRODUCENTENS SVAR

Kellogs har meddelt, at de ikke ønsker at kommentere sagen.

Coops Müsli Fruit and Nuts

"Højt fiberindhold" står der på denne müsli.

En fjerdedel af indholdet i denne müsli er dog sukker.

PRODUCENTENS SVAR:

I Coop ernæringsanpriser vi ud fra EU’s forordningstekst om ernærings- og sundhedsanprisninger. Den siger, at der skal være mindst 6 g fiber/100 g for at kunne anvende anprisningen Højt Fiberindhold. I denne müsli er der 8,2 g/100 g.

Det høje sukkerindhold er en direkte konsekvens af, at det er produkt med et højt tørret frugt-indhold. Varen har 1,26 procent tilsat sukker, hvilket ikke kan siges at være højt.

Mette Mecklenburg, Coop Kvalitet

Nutraminos XL Protein Bar

Proteinbaren praler af at den opbygger muskelmasse og er god til hård motion.

Men proteinbaren er så fuld af sukker, at den minder mere om en snackbar.

PRODUCENTENS SVAR

Nutramino har meddelt, at de ikke ønsker at kommentere sagen.

Arla Protein drikkeyoghurt med banan og vanilje

Protein drikkeyoghurten praler af et højt indhold af protein.

Drikken har i virkeligheden et indhold af sukker, der svarer til 24 sukkerknalder.

PRODUCENTENS SVAR:

Arla Protein Drikkeyoghurt Banan-Vanilje henvender sig til folk, der træner meget. De har fokus på at tilbyde den rette ernæring efter fysisk aktivitet, hvor kulhydrat er mindst lige så vigtigt som protein for at kunne opbygge og vedligeholde muskelmasse. 

Den rette balance mellem protein og kulhydrater er altså afgørende, og vores Protein Drikkeyoghurt Banan-Vanilje er udviklet i samarbejde med Team Danmark.

Jesper Skovlund, PR-chef, Arla Danmark

Matilde Sport kakaomælk

Kakaomælken sælger sig på, at den har et højt indhold af protein.

Reelt er den propfyldt med sukker.

PRODUCENTENS SVAR:

Matilde Sport henvender sig til folk, der træner meget. De har fokus på at tilbyde den rette ernæring efter fysisk aktivitet, hvor kulhydrat er mindst lige så vigtigt som protein for at kunne opbygge og vedligeholde muskelmasse. Den rette balance mellem protein og kulhydrater er altså afgørende.

Jesper Skovlund, PR-chef, Arla Danmark

Wasa kanelknækbrød

Knækbrødet praler af et højt indhold af fibre, men i vores test af knækbrød, har dette knækbrød et af de laveste indhold af fibre.

Knækbrødet indeholder derudover 0 % fuldkorn og 15 % sukker, så det er ikke et særligt sundt valg.

PRODUCENTENS SVAR:

Vi følger EU-lovgivningen, når vi skriver, at produktet er rig på fibre. Grænsen er på 6% fibre, og det har vi dette knækbrød. Vi sælger 42 slags knækbrød på det danske marked, og de fleste af disse produkter har et fiberindhold på mellem 18 og 22 procent.

Klas Bergström, Head of Trade Marketing, Barilla Group

Forbrugerrådet Tænk mener: Usund mad må ikke snyde sig sundere

"Du skal ikke narres af sunde budskaber på usund mad. Derfor vedtog EU i 2006, at usund mad ikke må have ernærings- og sundhedsanprisninger, så den ser sundere ud, end den er.

EU har dog aldrig lavet de regler, som bestemmer om maden må anprises. Reglerne skulle have været klar i 2009, og det er på høje tid, at EU trækker sagen ud af syltekrukken og hjælper dig, så du ikke bliver snydt.”

Camilla Udsen, seniorrådgiver i fødevarepolitik, Forbrugerrådet Tænk