Forbrugerrådet Tænk

Få testresultater, anbefalinger og hjælp til køb

Bliv medlem

Social

Titel

Hvor meget fiskeolie skal du tage?

Fiskeolie indeholder sunde fedtsyrer, men hvor mange kapsler skal du tage? Forbrugerrådet Tænks test viser store forskelle på indhold af fedtsyrer i fiskeolier.
Af Lars Nøhr Andresen
7. Februar 2019
Foto: Thomas Dahl

Fiskeolie: Store forskelle på indhold af fedtsyrer

Fiskeoliens sundhedseffekt kommer fra fedtstyrerne EPA og DHA.

Tager du den daglige anbefalede dosis, er der stor forskel på, hvor stor mængde af de gavnlige fedtsyrer.

Indtaget af fedtsyrer afhænger i høj grad af, hvilken fiskeolie du har købt.

Hvordan vælger du den rigtige fiskeolie, og hvor meget fiskeolie skal du tage?

Bliv medlem og se resten

Log ind eller køb adgang

- Få adgang til alle test og anbefalinger

- Gør de bedste køb og find de bedste produkter

- Undgå fejlkøb og at blive snydt

- Få hjælp til før, under og efter køb

- Støt vores arbejde for bedre rettigheder for alle forbrugere