Gå til hovedindhold

God kemi med de fleste glidecremer 

En gennemgang af ingredienslisten på 43 glidecremer viser, at langt de fleste er fri for uønskede stoffer.

Christina Vejsgaard · Foto: Getty Images · 14. februar 2026
glidecreme på blank overfalde med en grøn undersøgelsescirkel på

Fotokredit: Getty Images

Glidecreme kan mindske friktionen og få intime øjeblikke til at glide lidt nemmere. Men de kan også inviterede uønskede gæster med ind i samværet i form af stoffer, der kan give allergi eller kemi, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende. 

Heldigvis viser vores seneste tjek af 43 produkter på det danske marked, at langt de fleste er uden humørdræbende og eksemfremkaldende stoffer. 30 af produkterne får nemlig den bedste kemibedømmelse, A-kolben.  

Opstilling af glidecremer uden uønsket kemi på hvid baggrund
A-kolben er den bedste bedømmelse i vores kemitest - disse 30 glidecremer er altså fri for uønsket kemi.

Seks af produkterne får B-kolbe, fordi de indeholder parfume og/eller stoffer, der kan være problematiske for miljøet.  

Det er for eksempel glidecremer med smag, der indeholder parfume. Det er ikke i sig selv problematisk at bruge glidecreme med smag, men din risiko for parfumeallergi vil stige, jo mere du er udsat for parfume. Du kan derfor overveje, om smagen er udsættelsen værd. 

Opstilling af glidecremer, der får B-kolbe, på hvid baggrund
B-kolben er en middelbedømmelse, som vi giver til produkter, der indeholder parfume eller stoffer, der kan være miljøbelastende.

Uønskede silikonestoffer i nogle glidecremer

Syv af glidecremerne i testen indeholder stoffer, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Det udløser den laveste vurdering i vores kemitest, nemlig C-kolben. 

Opstilling af glidecremer med uønsket kemi på hvid baggrund
C-kolben betyder, at produkterne for eksempel indeholder stoffer, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende.

Der er tale om stofferne:  

  • Cyclopentasiloxane: et silikonestof, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Det er også problematisk for miljøet. Stoffet er fundet i seks produkter i testen – alle silikonebaserede. 
  • Sodium methylparaben: mistænkt for at være hormonforstyrrende. Stoffet er fundet i et enkelt vandbaseret produkt i testen.  

Derudover har vi fundet et andet silikonestof, cyclohexasiloxane, i et enkelt produkt. Ligesom det andet silikonestof er det problematisk for miljøet, fordi det ikke nedbrydes.  

Brug Kemiluppen til at finde glidecreme

Selvom man nemt kunne tro at silikonebaserede glidecremer automatisk indeholdt de problematisk silikonestoffer, så er det ikke tilfældet. I testen finder vi nemlig fem silikonebaserede glidecremer, som får A-kolben. Derudover er der tre hybrider, altså en blanding af vandbaseret og silikonebaseret glidecreme, der også får A-kolbe.  

Uanset hvilken type glidecreme, du er på udkig efter, så kan du bruge vores gratis app Kemiluppen, til at afkode kemiindholdet. I appen findes der lige nu 99 glidecremer og intimplejeprodukter, hvor du hurtigt kan få svar på, om der er uønskede stoffer i.  

Finder du andre produkter på hylderne, kan du indsende dem til bedømmelse i appen. 

Nogle glidecremer kan skade sexlegetøj og kondomer

Glidecremer kan være vandbaserede, oliebaserede og silikonebaserede.  

Det er ikke alle typer af glidecremer, du kan bruge sammen med sexlegetøj eller kondomer. 

Silikonebaseret glidecreme skal ikke bruges sammen med sexlegetøj af silikone, da det kan skade silikonen i produktet.  

Vandbaseret glidecreme er ofte kemimæssigt et godt valg. Husk at følge vejledningen på produkterne.