Gå til hovedindhold

Test viser vitaminpiller til børn indeholder mistænkt hormonforstyrrende stof

Forbrugerrådet Tænk har testet 28 vitaminpiller til børn for indhold af vitaminer og mineraler. Et produkt indeholder BHT, der er mistænkt hormonforstyrrende.

Trine Brøndsted og Gitte Sørensen · Foto: Getty Images · 23. marts 2026
Et barn tager en pille fra en hånd - denne kan måske indeholde BHT, hvilket man skal skal undgå

Vi har undersøgt vitaminpiller til børn i 2016, 2021 og igen i 2026 og vi finder fortsat problemer i vitaminpiller, som er beregnet til børn. Udbuddet af børnevitaminpiller vokser selvom Fødevarestyrelsen ikke anbefaler, at man giver børn vitaminpiller, og i vores undersøgelse finder vi, udover BHT, doser af vitamin som ikke matcher retningslinjerne, og problemer med børnesikring

Det skal du vide før du køber vitaminpiller

Vores test viser, at der er flere ting, du skal være opmærksom på, når du køber vitaminpiller til børn. 

  • Vitaminpillerne er nemme at spise som tyggetabeller eller vingummier og det øger risikoen for at barnet opfatter det som slik og spiser mere end en
  • Flere produkter har ikke børnesikring, og det gør det nemmere for børn at åbne bøtten i et uovervåget øjeblik
  • Indholdet af vitaminer og mineraler bliver sat i forhold til Reference indtaget (RI-værdierne). RI-værdierne er sat i forhold til en voksen person – ikke et barn, så 100% er det ikke nødvendigvis godt for dit barn.
  • 14 vitaminpiller indeholder jod. Børn, der drikker mælk og spiser mælkeprodukter bør ikke få kosttilskud med jod. 
  • Ikke alle vitaminpillerne i testen indeholder D-vitamin eller nok D-vitamin, selvom fødevarestyrelsen anbefaler at alle børn indtager D-vitamin i vinterhalvåret.
Spørg din læge, om dit barn har brug for at spise vitaminpiller -

Prisen på vitaminpiller er meget svingende

Der er meget stor forskel på hvad vitaminpiller koster. Prisen pr. dagsdosis varierer fra 57 øre for den billigste til 15 kr. for den dyreste. Under de enkelte produkter i testen kan du se prisen for en dagsdosis.

Én vitaminpille indeholder BHT

En vitaminpille indeholder et antioxidant som er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Første gang vi undersøgte børnevitaminpiller i 2016 indeholdt flere BHT (butylated hydroxytoluene). De fleste producenter har udfaset stoffet, men i et produkt finder vi stadig BHT – det gjorde vi også i 2021

BHT er lovligt at anvende som tilsætningsstof i fødevarer såsom kosttilskud. Men vi mener ikke det bør findes i produkter til børn. 

BHT i vitaminpiller bidrager til cocktaileffekten

Selvom de enkelte vitaminpiller ikke i sig selv er problematiske, bidrager indholdet af BHT til den samlede udsættelse for mistænkte hormonforstyrrende stoffer – det som kaldes cocktaileffekten.

Emballagen på disse vitaminpiller er ikke børnesikret

Børnesikring forhindrer ikke nødvendigvis, at dit barn kan åbne en bøtte med vitaminpiller, men det gør det svære. Sørg altid for at vitaminpillerne er uden for rækkevidde. Vitaminpiller der ikke er børnesikret, får en lavere bedømmelse i vores test.

Tak, fordi du læser med

Som medlem får du adgang til alle test og artikler på tænk.dk for

58 kr. / måned

Ved køb af 12 måneders medlemskab til 695 kr.

Allerede medlem?