Kemitest af solcremer ☀️
Gå til hovedindhold
Kemi test

Kemitest: Solcremer

Hvilken solcreme skal du vælge til at beskytte huden? Vi tester 50 solcremer, solsprays- og solstifter med SPF 30 og SPF 50 for, om de indeholder allergifremkaldende, miljøbelastende eller mistænkt hormonforstyrrende stoffer.

Opdateret d. 11. juni 2025

Om testen af
Solcremer

Vi tester 50 solcremer med SPF 30 eller SPF 50 for en række uønskede kemikalier, så du let kan få et overblik over, hvilke solcremer der er gode valg uden en række uønskede kemikalier. 

Med i testen er både solcremer, -sprays og -stifter.  

Derfor tester vi solcremer

Solcreme er en vigtig del af vores daglige beskyttelse mod solens skadelige UV-stråler. Men da solcreme er et produkt, vi påfører direkte på huden – ofte i store mængder og gentagne gange – er det også afgørende, at den ikke indeholder stoffer, der kan være problematiske for vores sundhed eller miljøet, hvis du gerne vil nedsætte din samlede udsættelse for problematiske stoffer.

Disse mærker er med i testen  

A-derma, Apotekets, Australian Gold, Avène, Avivir, Beauty of Joseon, Beauté Pacifique, Biotherm, Bondi Sands, Cien, Clarins, Decubal, Derma, Dermalogica, Ecooking, Garnier Ambre Solaire,  Grøn Balance, Hawaiian Tropic, Karmameju, La Roche-Posay, Lancaster, Lille Kanin, Matas, Nivea, Nilens Jord, Nuxe, P20 Riemann, Piz Buin, Raunsborg, Rudolph Care, Salling, Shiseido, Sol de Ibiza, Sol de Janeiro, Suntribe, Supergoop, Tromborg, Vichy, Woods_ Copenhagen og Änglamark. 

Mød holdet bag kemitesten af solcremer.

Stine og Anne fra Forbrugerrådet Tænk Kemi står bag denne test.

Stine Müller

Stine Müller

Projektleder, Forbrugerrådet Tænk Kemi
Test og analyse
Anne Beck Christensen

Anne Beck Christensen

Markedsresearcher, Forbrugerrådet Tænk Kemi
Test og analyse

Sådan har vi testet solcremer

  • 17 af solcremerne indeholder stoffer, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende.  

    De fleste mistænkt hormonforstyrrende stoffer i testen af solcremer er UV-filtre.   

    Nogle er også parfumestoffer, konserveringsmidler eller antioxidanter. 

    Det er: 

    • Homosalate, der er et UV-filter, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende. (forbudt fra juli 2025) 
    • Octocrylene, der er et UV-filter, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende 

    • Ethylhexyl salicylate, der er et UV-filter, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende 

    • 4-methylbenzylidene camphor (4-mbc), der er et UV-filter, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende (forbudt fra 2026) 

    • Isoamyl p-methoxycinnamate, der er et UV-filter, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
    • Bht, der er en antioxidant, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende.  

    • Benzyl salicylate, der er et parfumestof, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende.  

    • Methyl salicylate, der er mistænkt for at skade forplantningsevnen. 

    Homosalate er et UV-filter, der har være udbredt i solcremer, men fra 1 juli 2025 må det ikke længere bruges i almindelige solcremer til kroppen. Det er dog fortsat tilladte i andre produkter som ansigtscremer, foundations mm. 

    Tre solcremer i testen indeholder homosalate. Her har virksomhederne oplyst til os, at produktet ikke længere vil være på markedet per 30. juni, der er skæringsdatoen for forbuddet. 

    Vær opmærksom på at det problematiske solfilter fortsat kan være i solcremer til ansigtet samt i ansigtscremer med solbeskyttelse. 

    Solcremer med 4-methylbenzylidene camphor (4-MBC) har Miljøstyrelsen i en lang årrække frarådet, at man anvender til børn under 12 år samt til gravide og ammende på grund af stoffets hormonforstyrrende egenskaber. Og solfiltret har derfor i mange år været stortset helt væk fra solcremer på det danske marked.

    Solfilteret bliver fra midten af 2026 forbudt i kosmetik og plejeprodukter.

  • Parfume og parfumestoffer kan give allergi og får en middel bedømmelse, B-kolben.  

    Det kan være en god ide at begrænse, hvor meget parfume du samlet set bliver udsat for. Det samme gælder visse planteekstrakter, der kan give allergi.   

    Nogle parfumestofferne kan også være problematiske for miljøet.   

    Vi har fundet parfume i 17 solcremer og allergifremkaldende planteekstrakter i 4 solcremer.  

    Vi har også fundet EDTA-forbindelser i 7 solcremer. Disse stoffer kan være med til at frigive tungmetaller, der ellers er bundet i naturen. 

  • I vores test vurderer vi blandt andet stoffer, som er på Miljøstyrelsens og andre landes fælles myndighedsliste fra juni 2020 over stoffer, der er mistænkt hormonforstyrrende og/eller på EU Kommissionens liste over mulige hormonforstyrrende stoffer i kosmetik og plejeprodukter.

    Vi ser også efter stoffer, som EU har klassificeret som fx allergifremkaldende eller problematiske for miljøet.

    Sådan tester Forbrugerrådet Tænk Kemi

  • Et af de solfiltre der bruges i mange solcremer – Diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate (DHHB) – kan være forurenet med et hormonforstyrrende stof kaldet DnHexP.  

    Stoffet bliver ikke tilsat med vilje, men kan opstå som et biprodukt under produktionen af DHHB. Fundene stammer bl.a. fra tyske undersøgelser i 2023 og 2024, hvor man opdagede, at nogle solcremer med DHHB indeholdt spor af DnHexP – mens andre ikke gjorde. Det viser, at forureningen kan undgås, hvis producenterne er opmærksomme. 

    DnHexP er en ftalat, som er klassificeret som hormonforstyrrende og er forbudt i kosmetik i EU. I urinprøver er der fundet nedbrydningsprodukter af DnHexP hos mennesker, hvilket tyder på, at vi udsættes for det mere, end man skulle forvente, ud fra dets tilladte anvendelse. 

    Det tyske risikovurderingsinstitut BfR vurderer dog, at de koncentrationer der er fundet i urinprøverne ikke umiddelbart udgør en sundhedsrisiko, men vi bør udsættes så lidt som muligt for stoffet. Derfor bør  tilstedeværelsen af DnHxP i DHHB være så lav som overhovedet mulig. 

    “I Forbrugerrådet Tænk Kemi er vi opmærksomme på problemet og følger det tæt. Vi er i kontakt med producenter, myndigheder og miljømærker for at sikre, at forureningen bliver mindst mulig. Mange producenter har allerede oplyst, at deres DHHB nu kun indeholder lave niveauer af DnHexP – og niveauerne ser ud til at være faldende.”, siger testansvarlig i Forbrugerrådet Tænk Kemi, Stine Müller og tilføjer at Miljømærkning Danmark også har oplyst, at indholdet af DnHexP i DHHB i alle Svanemærkede solcreme er på tilsvarende lave niveauer."

    DHHB i sig selv er et effektivt og velfungerende UV-filter og vurderes ikke som hormonforstyrrende.  

    Det får derfor stadig en god vurdering, A-kolben, i Kemiluppen og i vores test af solcremer.  

    Det er dog vigtigt, at der kommer klare regler og grænseværdier for forurening med DnHexP, så solcreme ikke bliver en unødig kilde til hormonforstyrrende kemi. EU arbejder på at fastsætte lave grænser for forureningen. 

    Husk stadig at bruge solcreme som en vigtig del af din solbeskyttelse – og supplér gerne med skygge, tøj og hat, især midt på dagen. 

  • Vi vurderer ikke nano-forbindelser i testen.  

    EU har godkendt brugen af visse nanomaterialer i plejeprodukter. 

    Det er blevet vurderet, at det er sikkert, så længe produktet bliver brugt på uskadt hud og ikke som aerosolspray. Under de enkelte produkter i testen kan du se, hvorvidt producenten har angivet, at de indeholder nano. 

    Hvis du har eksem eller andre skader i huden, kan det være en god ide at undgå solcreme med nano. 

    Vil du gerne undgå nano, kan du vælge Svanemærket solcreme, som ikke tillader nano. Alternativt kan du tjekke ingredienslisten, hvor ”nano” skal fremgå i parantes efter stoffets navn.

  • Det er ikke den enkelte solcreme med hormonforstyrrende stoffer, der i sig selv er problemet.  

    Det er derimod den samlede udsættelse for hormonforstyrrende stoffer fra mange forskellige kilder inklusive fra solcreme og andre kosmetik og plejeprodukter, der kan være et problem. Det er det vi også kalder cocktaileffekten. 

    Vil du gerne nedsætte din samlede udsættelse for problematiske kemikalier, anbefaler vi at gå efter en af de mange solcremer, der får A-kolben eller som har miljø- og allergimærker.

  • Det er vigtigt, at du bruger solcreme – uanset hvilke stoffer der er i. Men skal du købe en ny solcreme, anbefaler vi at finde en uden mistænkt hormonforstyrrende stoffer for at nedsætte din samlede udsættelse for uønsket kemi.

  • I appen Kemiluppen finder du vurderinger af mange flere solcremer, solstifter, ansigtssolcremer mm – og også solcremer med forskellige solfaktor. 

    Bedømmelsen af solcremerne i denne test er identisk med bedømmelsen af solplejeprodukter i Kemiluppen.