Gå til hovedindhold
Kemi test

Kemitest: Solcremer

Hvilken solcreme skal du vælge til at beskytte huden? Vi tester 50 solcremer og solsprays med SPF 30, SPF 50 og SPF 50+ for, om de indeholder allergifremkaldende, miljøbelastende eller mistænkt hormonforstyrrende stoffer.

Opdateret d. 9. juni 2026

Om testen af
Solcremer

Vi tester 50 solcremer med SPF 30, SPF 50 eller SPF 50+ for en række uønskede kemikalier, så du kan se, hvilke solcremer der er gode valg uden uønsket kemi. Med i testen er både solcremer på tube, i pumpe og sprays.  

Derfor tester vi solcremer 

Solcreme er en vigtig del af din daglige beskyttelse mod solens skadelige UV-stråler, og den bedste solcreme er i sidste ende den, du faktisk bruger. 

Men solcreme er også et produkt, du påfører direkte på huden – ofte i store mængder og flere gange om dagen – og ligesom alle andre plejeprodukter kan de indeholde stoffer, der kan være problematiske for din sundhed eller miljøet. 

Derfor tester vi et stort udvalg af solcremer for uønsket kemi, så du kan vælge et af de mange produkter uden uønsket kemi.  

Disse mærker er med i testen   

365 Minirisk, A-derma, Annemaria Börlind, Apotekets, Australian Gold, Avène, Avivir, Beauté Pacifique, Biotherm, Cana Care, Caudalie, CeraVe, Cien, Clarins, Decubal, Derma, Ecooking, Garnier Ambre Solaire, Grøn Balance, Hawaiian Tropic, Hello Sensitive, Ivy Aïa, Karmameju, Kræftens Bekæmpelse, La Roche-Posay, Lancaster, Lavera, Lille Kanin, Lucia Care, Matas natur, Matas Striber, Nilens Jord, Nivea, Nuxe, P20 Riemann, Piz Buin, Plaisir By Matas, Plum, Raunsborg, Relevant, Rudolph Care, Rønsbøl, Salling, Shiseido, Tromborg, Vichy, Woods_ Copenhagen, Yroli og Änglamark.

Mød holdet bag kemitesten af solcremer.

Stine og Anne fra Forbrugerrådet Tænk Kemi står bag denne test.

Stine Müller

Stine Müller

Projektleder, Forbrugerrådet Tænk Kemi
Test og research
Anne Beck Christensen

Anne Beck Christensen

Markedsresearcher, Forbrugerrådet Tænk Kemi
Test og research

Sådan har vi testet solcremer

  • I vores test vurderer vi bl.a. stoffer, som er på Miljøstyrelsens og andre landes fælles myndighedsliste fra juni 2020 over stoffer, der er mistænkt hormonforstyrrende og/eller på EU Kommissionens liste over mulige hormonforstyrrende stoffer i kosmetik og plejeprodukter. 

    Vi ser også efter stoffer, som EU har klassificeret som fx allergifremkaldende eller problematiske for miljøet. 

    Sådan tester Forbrugerrådet Tænk Kemi

  • Vi har tjekket ingredienslisten for uønsket kemi, som er mistænkt hormonforstyrrende. 

    Otte af solcremerne i testen indeholder stoffer, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende. De får alle den dårligste kemibedømmelse, C-kolben.  

    De fleste mistænkt hormonforstyrrende stoffer i testen af solcremer er UV-filtre.    

    Nogle er også parfumestoffer eller konserveringsmidler. 

    Det er:  

    • Ethylhexyl salicylate, et uv-filter der er mistænkt hormonforstyrrende. Stoffet er i 8 af de 10 C-kolbe solcremer. 
    • Octocrylene, et uv-filter der er mistænkt hormonforstyrrende. Stoffet er i 2 af de 10 C-kolbe solcremer. 
    • Methyl salicylate, et parfumestof der er mistænkt hormonforstyrrende. Stoffet er i 1 af de 10 C-kolbe solcremer. 
    • Benzyl salicylate, et parfumestof der er mistænkt hormonforstyrrende. Stoffet er i 1 af de 10 C-kolbe solcremer. 
    • Isoamyl p-methoxycinnamate, et uv-filter der er mistænkt hormonforstyrrende. Stoffet er i 1 af de 10 C-kolbe solcremer. 
    • Methylparaben, et konserveringsmiddel der er mistænkt hormonforstyrrende. Stoffet er i 1 af de 10 C-kolbe solcremer.
  • I testen indeholder 17 solcremer parfume, som er tilsat for at give en særlig duft. Men parfume kan også give allergi.  

    Parfume har ingen anden funktion end at give duft, og derfor kan du overveje, om der skal være parfumestoffer i din solcreme. Særligt hvis solcremen også skal bruges til dine børn er det vigtigt at vælge en parfumefri udgave. 

    Solcremerne med parfume får en middel kemibedømmelse, B-kolben.

  • Der er et meget udbredt solfilter i solcremer, som kaldes Diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate (DHHB). Det er et kemisk solfilter, der bruges i mange produkter. 

    De seneste år er det kommet frem at DHHB kan være forurenet med et stof kaldet DnHexP.  

    DnHexP er et ftalat, som er hormonforstyrrende og forbudt i kosmetik i EU. 

    Stoffet tilsættes ikke med vilje, men kan opstå som et biprodukt under produktionen af DHHB. Tyske undersøgelser har vist, at nogle solcremer med DHHB indeholder spor af DnHexP, mens andre ikke gør. Det viser, at forureningen kan undgås, hvis producenterne er opmærksomme. 

    EU’s videnskabelige komité har vurderet risikoen ved stoffet i solcreme og konkluderer, at indholdet af DnHexP bør være så lavt som muligt. Derfor er der for nylig fastsat en grænseværdi på maksimalt 10 ppm DnHexP i DHHB. Denne grænse gælder dog først for nye produkter fra 2027. 

    I Forbrugerrådet Tænk Kemi har vi været opmærksomme på problemstillingen og fulgt udviklingen tæt de seneste år. Vi er løbende i dialog med producenter, myndigheder og miljømærker for at sikre, at indholdet holdes så lavt som muligt. 

    Selve solfilteret DHHB vurderes ikke som hormonforstyrrende og er et effektivt UV-filter. Det får derfor en god vurdering (A-kolben) i Kemiluppen og i vores test af solcremer. 

    I årets test har vi spurgt alle virksomheder med produkter, der indeholder DHHB, hvilken maksimumgrænse for forurening deres leverandører garanterer.  

    Langt de fleste virksomheder oplyser et maksimum indhold for forurening, der ligger et godt stykke under de kommende krav. Enkelte virksomheder har ikke svaret.  

    Du kan se virksomhedernes svar under de enkelte produkter. 

  • Vi vurderer ikke nano-forbindelser i testen.  

    EU har godkendt brugen af visse nanomaterialer i plejeprodukter. 

    Det er blevet vurderet, at det er sikkert, så længe produktet bliver brugt på uskadt hud og ikke som aerosolspray. Under de enkelte produkter i testen kan du se, hvorvidt producenten har angivet, at de indeholder nano. 

    Hvis du har eksem eller andre skader i huden, kan det være en god ide at undgå solcreme med nano. 

    Vil du gerne undgå nano, kan du vælge Svanemærket solcreme, som ikke tillader nano. Alternativt kan du tjekke ingredienslisten, hvor ”nano” skal fremgå i parantes efter stoffets navn.

  • Det er ikke den enkelte solcreme med hormonforstyrrende stoffer, der i sig selv er problemet.  

    Det er derimod den samlede udsættelse for hormonforstyrrende stoffer fra mange forskellige kilder inklusive fra solcreme og andre kosmetik og plejeprodukter, der kan være et problem. Det er det vi også kalder cocktaileffekten. 

    Vil du gerne nedsætte din samlede udsættelse for problematiske kemikalier, anbefaler vi at gå efter en af de mange solcremer, der får A-kolben eller som har miljø- og allergimærker.

  • Det er vigtigt, at du bruger solcreme – uanset hvilke stoffer der er i. Men skal du købe en ny solcreme, anbefaler vi at finde en uden mistænkt hormonforstyrrende stoffer for at nedsætte din samlede udsættelse for uønsket kemi.

  • I appen Kemiluppen finder du vurderinger af mange flere solcremer, solstifter, ansigtssolcremer mm – og også solcremer med forskellige solfaktor. 

    Bedømmelsen af solcremerne i denne test er identisk med bedømmelsen af solplejeprodukter i Kemiluppen.

Læs mere om dette

Få gode råd til hvordan du vælger det rigtige produkt og meget mere.