Forbrugerrådet Tænk

Få testresultater, anbefalinger og hjælp til køb

Bliv medlem
Forside / Test og forbrugerliv / Sundhed og Personlig pleje / Omega-3 kosttilskud /

Ekspertråd: Omega-3 kosttilskud

Fiskeolie og algeolie er en nem kilde til sunde fedtsyrer. Men hvor meget omega-3 indeholder de? Find de bedste og billigste omega-3 olier i test. Opdateret: 15. Marts 2021

Indholdssamling

Alt, hvad du skal vide om fiskeolie:
Kun for medlemmer

Fiskeolie og algeolie: Disse er de bedste

Fiskeolie og algeolie supplerer din kost med sunde omega-3-fedtsyrer. Men ikke alle indeholder lige meget omega-3. Se hvilke der er bedst i testen.
Kun for medlemmer

Omega-3: Derfor er det sundt, men er det også nødvendigt?

Fiskeolie og algeolie indeholder sunde fedtsyrer som omega-3. Men er kosttilskud med omega-3 godt? Og hvor meget skal du have?
Kun for medlemmer

Kan algeolie erstatte fiskeolie?

Algeolie kan være et alternativt omega-3-kosttilskud, hvis du vil undgå olie fra fisk. Men hvor godt er det? Vi har testet.

Omega-3-kosttilskud: Hvor bæredygtig er olien?

Meget omega-3-olie laves af fisk, og hvordan kan du vide, om fiskeolien er lavet på en måde, der tager hensyn til miljøet.

Fisk i sæson: Hvornår er fisken både billig og frisk?

Hvad er forskellen på kosttilskud, naturlægemidler og lægemidler

Kosttilskud og naturlægemidler: Hvad er forskellen?

Kosttilskud og naturlægemidler lover dig mange gavnlige effekter. Men hvad kan de - og hvad må de love?

Fisk: Sådan køber du mest bæredygtigt

Vitaminpiller: Har du brug for dem?

Vitaminpiller: Har du brug for dem?

Vitaminer er kroppens byggesten, men har du brug for at tage et ekstra tilskud af vitaminer og mineraler?
Læs også:
Kun for medlemmer
Find den bedste fiskeolie med Forbrugerrådet Tænks test af kosttilskudet

Test: Omega-3 kosttilskud

Sundhed og personlig pleje test og gode raad

Sundhed og Personlig pleje