Fiskeolie og algeolie: Disse er bedst | Forbrugerrådet Tænk Gå til hovedindhold

Få adgang til alt indhold på tænk.dk, medlemsmagasinet og meget mere.

Bliv medlem

Fiskeolie og algeolie: Disse er de bedste

Fiskeolie og algeolie supplerer din kost med sunde omega-3-fedtsyrer. Men ikke alle indeholder lige meget omega-3. Se hvilke der er bedst i testen.

Lars Nøhr Andresen · Foto: Getty Images · 15. marts 2021
kapsler med omega 3 kosttilskud i en hånd

Fiskeolie og algeolie er et godt supplement til din kost, hvis du ønsker flere omega-3-fedtsyrer.

Forbrugerrådet Tænk har testet 12 omega 3-kosttilskud i form af fiskeolier og algeolier.

Vores omega 3 test ser på indhold af gavnlige fedtsyrer, harskning, tungmetaller og meget mere.

Store prisforskelle på fiskeolier og algeolier

Prisen på fiskeolie og algeolie varierer meget, viser vores test. 

Indholdet af de sunde fedtsyrer EPA og DHA varierer også meget, og det er ikke nødvendigvis de dyreste omega 3 kosttilskud, der har det største indhold af fedtsyrerne.

Udgiften til din daglige fiske- eller algeolie afhænger i høj grad af hvor højt indholdet af omega-3 er i det pågældende produkt og om du tager olien i flydende form eller som kapsler.

Det bedste omega-3 kosttilskud, i vores test har et højt indhold af EPA og DHA, samtidig med at prisen er lav. Kvaliteten af olien er god og den indeholder ingen tungmetaller

Log ind eller bliv medlem

Få adgang til alle test på taenk.dk, det månedlige medlemsmagasin, juridisk rådgivning og meget mere.

Allerede medlem?