Oxidering (TOTOX-værdien) er målt

Olierne er analyseret for oxidationsprodukter, der kan være tegn på harskning. Dette resulterer i en TOTOX-værdi på olierne. Der er ingen egentlig grænseværdi, men branchen siger selv, at tallet skal ligge på under 26.

Indholdet af omega-3 fedtsyre i daglig dosis er målt

Vi har bedømt Indholdet af EPA, DHA og andre fedtstoffer i anbefalet daglig dosis.

Indholdet af giftstoffer er testet

Omega-3 kosttilskuddene er testet for indhold af giftstofferne PCB og dioxiner.

Tungmetaller er vurderet

Vi har denne gang testet Omega-3 olierne for indhold af uønskede stoffer som tungmetallerne kviksølv, bly og cadmium.

Information på emballage er vurderet

Vi har vurderet den information, der er på emballagen, bl.a. information om anbefalet daglig dosis og målgruppe.

Samlet bedømmelse er vurderet således

Dosis: 35%PCB og dioxiner: 25%Oxidering – TOTOX-værdien: 20%Tungmetaller: 10%Information på emballage: 10%

Forside

Test udgivet: 23. januar 2025

Test: Omega-3 kosttilskud

Fiskeolie og algeolie er en nem kilde til sunde fedtsyrer. Men hvor meget omega-3 indeholder de? Find de bedste og billigste omega-3 olier i test.

Test udgivet: 23. januar 2025

Vil du se testresultaterne?

Grundige og uvildige test koster penge

Du kan få adgang til denne og alle andre test på tænk.dk

for 58 kr. / måned
Ved køb af 12 måneders medlemskab til 695 kr.

Bliv medlem og se testen

Allerede medlem? Log in here

Medlemskab starter fra kun 58,- kr. /md

Bliv medlem og se testen

Hvorfor skal du betale for at se testen?

🔬 Vi tester uvildigt

Vores 90.000 medlemmer finansierer vores test, og vi udvælger selv de produkter, vi tester – derfor kan du altid stole på resultaterne.

💸 Du undgår dyre fejlkøb

Dyrest er ikke altid bedst. Med vores hjælp finder du det bedste og mest holdbare produkt – til den bedste pris.

🤝 Vi holder producenterne ansvarlige

Flere af de produkter, vi har dumpet i årenes løb, er blevet trukket tilbage fra markedet efterfølgende. På den måde skubber vi markedet i den rigtige retning.

Se priser og fordele

Allerede medlem? Log ind

Test i samme kategori

Ansigtscremer

Kemitest: Mascara

Kemitest: Solcremer

Tandpasta

Kemitest: Ansigtscremer

Badebomber og badeslim

Ansigtscremer

Kemitest: Mascara

Kemitest: Solcremer

Tandpasta

Kemitest: Ansigtscremer

Badebomber og badeslim

Om testen af
Omega-3 kosttilskud

Vi har undersøgt fiskeolie og algeolie på kapsler og i flydende form. Vi har undersøgt omega-3 olierne for indholdet af gavnlige fedtsyrer og forurening med tungmetallerne kviksølv, bly og cadmium samt PCB og dioxiner.

Vi har også målt TOTOX-værdierne for at finde ud af, om omega-3 olierne er harske.

Vi har udelukkende valgt produkter, der ikke er tilsat citrusaroma, fordi det kan påvirke analysen for, om fiskeolien er harsk. Krill-olier er ikke testet, da de indeholder et rødt antioxidant, som påvirker analysen for, om fiskeolien er harsk.

Vi har tidligere målt indholdet af PFAS, men den seneste test viste, at olierne ikke indeholder PFAS, så vi har denne gang valgt at fokusere på indholdet af andre uønskede stoffer i stedet.

Disse mærker har vi testet

Apovit, Berthelsen, Eskio-3, Fitness Pharma, Lekaform, Matas, Möllers, Nordic Naturals, Pikasol og VitaOil.

Derfor tester vi omega-3 kosttilskud

Vores medlemmer er interesserede i at finde en god omega-3 olie til prisen, der har et højt indhold af de gavnlige fedtsyrer DHA og EPA og et lavt indhold af uønskede stoffer.

Fisk indeholder blandt andet dioxin og tungmetaller, der kan være problematiske for din sundhed. Men du kan ikke se på din fiskeolie, om den indeholder stofferne.

Vi kæmper for et marked med varer af høj kvalitet, der ikke indeholder uønsket kemi. Derfor tester vi de omega-3 kosttilskud, du kan finde i butikkerne, for indhold af problematiske stoffer.

Vi bliver også ofte spurgt om harskning af omega-3 olie, og derfor måler vi fiskeoliernes TOTOX-værdier.

Sådan har vi testet Omega-3 kosttilskud

Olierne er analyseret for oxidationsprodukter, der kan være tegn på harskning. Dette resulterer i en TOTOX-værdi på olierne. Der er ingen egentlig grænseværdi, men branchen siger selv, at tallet skal ligge på under 26.
Vi har bedømt Indholdet af EPA, DHA og andre fedtstoffer i anbefalet daglig dosis.
Omega-3 kosttilskuddene er testet for indhold af giftstofferne PCB og dioxiner.
Vi har denne gang testet Omega-3 olierne for indhold af uønskede stoffer som tungmetallerne kviksølv, bly og cadmium.
Vi har vurderet den information, der er på emballagen, bl.a. information om anbefalet daglig dosis og målgruppe.
- Dosis: 35%
- PCB og dioxiner: 25%
- Oxidering – TOTOX-værdien: 20%
- Tungmetaller: 10%
- Information på emballage: 10%

Se hele testen

Holdet bag vores test af Omega-3 kosttilskud

Thora og Gitte er holdet bag vores test af omega 3-kosttilskud. De har undersøgt markedet og udvalgt de kosttilskud vi har testet, så de dækker markedet bredt. Thora har kontakten med laboratoriet og har gennemgået alle testresultater og omsat dem til brugbar viden.