
Mød holdet bag vores omega 3-kosttilskud test
Gitte og Mariane er holdet bag vores omega 3-kosttilskud. Mariane har undersøgt markedet og udvalgt de kosttilskud vi har testet, så de dækker markedet bredt. Gitte har kontakten med laboratoriet og har gennemgået alle testresultater og omsat dem til brugbar viden.

Gitte Sørensen

Mariane Andersen
Sådan har vi testet omega 3-kosttilskud
-
Olierne er desuden analyseret for oxidationsprodukter, der kan være tegn på harskning. Dette resulterer i en totox-værdi på olierne.
-
Indhold af EPA, DHA og andre fedtstoffer er en bedømmelse af omega-3-fedtsyrer i anbefalet daglig dosis
-
Omega-3 kosttilskudene er testet for indhold af giftstofferne PCB og dioxiner.
-
Omega-3 kosttilskudene er testet for indhold af uønskede stoffer som tungmetallerne kviksølv, bly, cadmium og arsen.
-
Information på emballagen: Er en vurdering af den information, der er på emballagen, bl.a. information om anbefalet daglig dosis og målgruppe.
-
- Oxidering – totoxværdien 30 %
- Dosis 25 %
- PCB og dioxiner 25 %
- Tungmetaller 10 %
- Information på emballage 10 %
Et dårligt resultat i PCB og dioxiner trækker den samlede bedømmelse ned.
Læs mere om dette
Få gode råd til hvordan du vælger det rigtige produkt og meget mere.

Fiskeolie og algeolie: Disse er de bedste
Fiskeolie og algeolie supplerer din kost med sunde omega-3-fedtsyrer. Men ikke alle indeholder lige meget omega-3. Se hvilke der er bedst i testen.

Omega-3-kosttilskud: Hvor bæredygtig er olien?
Meget omega-3-olie laves af fisk, og hvordan kan du vide, om fiskeolien er lavet på en måde, der tager hensyn til miljøet.

Kosttilskud og naturlægemidler: Hvad er forskellen?
Kosttilskud og naturlægemidler lover dig mange gavnlige effekter. Men hvad kan de - og hvad må de love?

Omega-3: Derfor er det sundt, men er det også nødvendigt?
Fiskeolie og algeolie indeholder sunde fedtsyrer som omega-3. Men er kosttilskud med omega-3 godt? Og hvor meget skal du have?

Kan algeolie erstatte fiskeolie?
Algeolie kan være et alternativt omega-3-kosttilskud, hvis du vil undgå olie fra fisk. Men hvor godt er det? Vi har testet.

Røget laks: Det skal du vide, når du køber
Røget laks er en klassiker på frokostbordet. Men hvordan smager en god røget laks? Er det sundt? Og hvilke uønskede stoffer kan laksen indeholde?