Forbrugerrådet Tænk

Få testresultater, anbefalinger og hjælp til køb

Bliv medlem

Social

Titel

Müsli: Her er de bedste

Müsli kommer i mange forskellige varianter. Nogle er rigtig gode ernæringsmæssigt, mens andre har højt indhold af sukker og fedt. Se de bedste her.
Af Lars Nøhr Andresen
18. Maj 2020
Foto: Getty Images

Müsli, granola og crunch - morgenmad eller dessert?

132 forskellige slags müslier.  Så mange produkter fandt vi i butikkerne, da vi gik på indkøb efter mysli. 

Mysli, muesli eller müsli som det også ofte staves, er ikke altid det navn, der bruges om produkter af müsli-typen. 

Granola og crunch bruges også som navn, og dette fortæller typisk, at der er tale om mysli, der er ristet i sukker og fedtstof.

Müsli og granola markedsføres som morgenmadsprodukter i daglivarehandlen. Indholdet i produkterne varierer meget, så hvilke produkter minder mest om morgenmad i klassisk forstand?

Hvad er forskellen på müsli og granola?

Test af deklarationen på müsli

Forbrugerrådet Tænk har deklarationstestet de 132 müslier. 

Det betyder, at müslierne er ernæringsmæssigt vurderet ud fra deres indhold af:

  • Fedt
  • Mættet fedt
  • Sukker
  • Kostfibre

Bedømmelsen er foretaget i forhold til anbefalingerne fra blandt andet Nøglehulsmærket. 

Jo bedre en samlet bedømmelse myslien har fået, desto bedre er den ernæringsmæssige sammensætning. 

Bedømmelsen i testen siger ikke noget om smagen, for den er ikke bedømt. 

Mange gode müslier

Testen viser, at ernæringsindholdet i müslier er meget forskelligt. 

Indholdet af fedt varierer fra 3,8 - 54 gram fedt per 100 gram.

Sukkerindholdet i müslierne i testen varierer fra 1,3 - 32 gram sukker per 100 gram. 

Energimæssigt er müslierne også meget forskellige.

Få fuld adgang til taenk.dk

Bliv medlem for 54 kr./måneden:

  • Find de bedste produkter

  • Undgå at blive snydt

  • Få mere end 150 uvildige test

  • Modtag medlemsmagasin

  • Få hjælp før, under og efter køb