Müsli: Disse er mere slik end morgenmad | Forbrugerrådet Tænk Gå til hovedindhold

Få adgang til alt indhold på tænk.dk, medlemsmagasinet og meget mere.

Bliv medlem

Müsli: Disse er mere slik end morgenmad

Müsli, der er ristet i sukker og fedtstof, kaldes ofte for granola eller crunch. En del af disse müslier er ekstremt fede og sukkerholdige.

Lars Nøhr Andresen · Foto: Getty Images · 18. maj 2020
Skål med granola, der typisk er bagt med fedtstof og sukker.

Müsli og granola der minder om slik 

Forbrugerrådet Tænk har gennemgået delarationen på 132 forskellige müslier. Vi har vurderet produkternes indhold af fedt, mættet fedt, sukker og kostfibre i forhold til anbefalingerne fra blandt andet Nøglehulsmærket. 

Flere af de dårligst vurderede granolaer har en ernæringsmæssig sammensætning, der minder mere om slik end om morgenmad. 

Meget tilsat fedt og sukker

Granola er müsli, der typisk er bagt med fedtstof og sukker. 

Tilsat sukker og fedt gør, at disse ristede müslier kommer til at minde om slik og kage.

Her kan du se hvilken granola, som minder om slik, og hvilke 3 müslier, som indeholder meget mættet fedt.

Denne müsli minder om slik eller dessert

Granola og müsli, som klarer sig dårlig i vores test kan godt smage godt . Sandsynligvis smager de rigtig sødt og godt. 

Müsli, granola og crunch som klarer sig dårligt i testen, minder ernæringsmæssigt  mere om slik eller dessert end morgenmad.

Müsli med nødder, kerner og frø kan have et højt fedtindhold. Flere af granolaerne indeholder både fedt fra den olie, som de er bagt med, samt olie fra nødder, kerner og frø 

Fedtindholdet betyder, at energiindholdet kan blive meget højt. 

Müsli med et højt fedtindhold dækker en god del af dit daglige energibehov. Du skal derfor være opmærksom på, hvor store portioner du spiser. Det skal du især, hvis du er bekymret for, om du indtager mere energi, end du forbrænder.

Log ind eller bliv medlem

Få adgang til alle test på taenk.dk, det månedlige medlemsmagasin, juridisk rådgivning og meget mere.