Gå til hovedindhold

Rengøring: 8 ting du skal tjekke, før du gør rent

Rengøringsmidler til bad, toilet, køkken og stue kan indeholde uønskede stoffer. Vi guider dit til at gøre dit hjem skinnende rent uden uønsket kemi.

Katja Ravn · Foto: Getty Images · 25. september 2026
Rengøringsmidler til hjemmet

Kemikalier er ikke til at få øje på. Men de er i alle dine møbler og elektronik, hvor de afgives til luften og sætter sig på overflader og i støv i krogene. Nogle af kemikalierne kan være uønskede for din sundhed. 

Denne guide hjælper dig med at undgå uønsket kemi, når du gør rent. 

1. Gå efter A-kolben

A-kolben er vores bedste kemibedømmelse. Produkter med A-kolben er uden uønskede stoffer for miljøet og sundheden. 

2. Se efter allergi- og miljømærker

Svanemærket stiller krav til produktets belastning af miljøet, og allergimærkerne Asthma Allergy Nordic og AllergyCertified er fri for parfume og mange andre allergifremkaldende stoffer.

3. Forstå faremærker

Nogle rengøringsmidler har faremærker, fx et udråbstegn eller et symbol for ætsning.

Det betyder, at rengøringsmidlerne i ufortyndet form kan irritere huden eller skade øjnene. Når det er fortyndet op i vand, som ved normal brug, er det ikke problematisk. Har du sart hud, kan du bruge handsker ved rengøring for at undgå at irritere huden.

4. Undgå sprayprodukter

Imprægneringssprays, universalrengøringssprays, badeværelsessprays mm. Kan forurene indeklimaet. 

Sprayprodukter danne små partikler, der svæver rundt i luften i lang tid, så du kan indånde dem.

En pumpespray er bedre end en almindelig spraydåse, da den afgiver færre partikler til indeklimaet.

5. Følg vejledningen på etiketten

Læs vejledningen og følg instruktionerne.

Doserer du efter vejledningen, så sparer du miljøet for unødigt rengøringsmiddel.

Sikkerhedsanvisningerne på etiketten skal du også følge for at beskytte dig selv.

6. Stil rengøringsmidler utilgængeligt for børn

Børn skal ikke have adgang til rengøringsmidler. Der sker ind i mellem ulykker, hvor børn fx har drukket rengøringsmidler.

Stil gerne rengøringsmidlerne højt oppe eller i et aflåst skab. Så kan små børn ikke nå dem.

7. Luft grundigt ud

Frisk luft i hjemmet er vigtigt for at komme af med uønskede kemikalier, der afdamper til indeklimaet. 

Elektronik kan fx afdampe flammehæmmere. Det er kemikalier, som skal mindske brandfaren i produktet. Flammehæmmere er mistænkt for at være hormonforstyrrende, forårsage fosterskader og være kræftfremkaldende.

Du kan fx lufte ud om morgenen, inden du går i seng eller efter madlavning. 

8. Støvsug og tør af

Kemikalier afdamper fra møbler, elektronik og byggematerialer og binder sig i støvet til hjemmet.

For at komme af med kemikalierne kan du støvsuge og tørre støv af hver uge. 

Undgå at bruge brændeovn

Røg fra brændeovnen indeholder sundhedsskadelige partikler. Røgforurening fra fx brændeovne kan føre til luftvejssygdomme, hjertekarsygdomme, allergi og kræft.

Det er sundest at undgå at bruge en brændeovn, som både forurener udendørs og indendørs.

Stearinlys og madlavning forurener også indeklimaet, og derfor er det også vigtigt at lufte ud, når du har levende lys tændt eller har gang i gryderne.

Brændeovne forurener med dioxin