Undgå at indånde sprayprodukter
Hårlak, spraymaling og imprægnering er typer af sprayprodukter, der frigiver bittesmå dråber til luften, som du indånder. Det kan udgøre en sundhedsrisiko.

Generelt er det vigtigt at være opmærksom på spraydåser, hvis du vil nedsætte din udsættelse for problematiske kemikalier.
Når du sprayer med et produkt, frigiver det såkaldte aerosoler, som er bittesmå dråber, der bliver hængende i luften. Det er næsten umuligt ikke at indånde ved brug.
Gå udenfor, når du sprayer
Det er meget vigtigt, at du går udenfor, når du sprayer.
Kan du ikke gå ud, så smæk vinduerne op, og luft ud under og efter brug. Det kan hjælpe med at nedsætte mængden af aerosoler, som du indånder.
Især imprægneringsspray kan være problematisk for helbredet. Det kan bl.a. føre til åndenød og hoste.
Spraydåser kan være alt fra deodorant til maling
Du kan få mange typer af produkter på spraydåse. Det kan være:
- Deodoranter
- Imprægnering
- Hårlak
- Hårfarve på spray
- Tørshampoo
- Cykelolie (kædespray)
- Rengøringsmidler
- Luftfrisker/Rumspray (parfume til hjemmet)
- Spraymaling
Sprayprodukternes indhold kan være mere eller mindre problematisk. Men problemet med aerosoler, der ender i lungerne, er den samme.
Derfor skal du generelt være opmærksom, hver gang du bruger sprayprodukter.
Seks tips til sprays
- Undgå sprayprodukter, når du kan. Du kanfx vælge en deodorant på roll-on, stift eller creme i stedet for spray.
- Vælg en pumpespray i stedet for en spraydåse. Det kan du fx gøre, hvis du skal imprægnere.
- Gå udenfor, når du bruger sprayprodukter. Det er vigtigt, hvis du imprægnerer sko, en sofa, jakker eller lignende.
- Luft kraftigt ud, mens du bruger sprayprodukter, hvis det ikke kan lade sig gøre at være udenfor. Luft også ud efter brug.
- Brug gerne en maske eller et såkaldt åndedrætsværn med filter. På den måde indånder du færre dråber og dampe.
- Vær opmærksom på sprayprodukter, selvom de får en god bedømmelse i test fra Forbrugerrådet Tænk Kemi eller i appen Kemiluppen. Du skal stadig sørge for at minimere mængden af aerosoler, som du indånder.

Sådan finder du gode deodoranter
Sved er naturligt, men lugten kan bekæmpes med deodoranter. Nogle deodoranter kan også hæmme svedproduktionen med op til 40 procent. Men effekten svinger.

Deodorant: Huden i armhulerne er sårbar
Ingredienserne i din deodorant bliver på huden i lang tid, indtil du vasker dig igen. Se, hvilke stoffer du skal se efter fra vores kemitest af deodoranter.

Menstruationskop: Er det noget for dig?
Menstruationskoppen er et billigere og mere bæredygtigt alternativ til bind og tamponer, men er den noget for dig? Bliv klogere på menstruationskoppen her.