Forbrugerrådet Tænk

Få testresultater, anbefalinger og hjælp til køb

Bliv medlem

Social

Titel

Rugbrød: Industribrød er ofte de sundeste

Rugbrød fra industrien er generelt sundere end rugbrød fra specialbagerier, når man ser på indhold af fuldkorn, salt og fedt. Se det sundeste brød i test.
Af Lars Nøhr Andresen
6. August 2019
Foto: Lars Nøhr Andresen

Rugbrød er en god kilde til fuldkorn og kostfibre

Fødevarestyrelsen anbefaler, at du spiser 75 gram fuldkorn hver dag, og fuldkornsrugbrødet er her en rigtig god kilde.

Forbrugerrådet Tænk har kigget på over 80 rugbrød købt i supermarkeder og hos specialbagere.

Mange rugbrød har et højt indhold af fuldkorn, men testen viser, at du ikke kan vide dig sikker på at få en masse fuldkorn, blot fordi der er tale om et rugbrød.

Ud af de 83 rugbrød, Forbrugerrådet Tænk har set på, får de 67 af dem en bedømmelse på ‘god’ eller ‘meget god’ i næringsindhold. Det vil sige, at de hører til blandt de sundeste rugbrød. 

Hvorvidt en rugbrød er sundt handler om, hvorvidt det lever op til kravene til Nøglehulsmærket,  der stiller krav til indholdet af fedt, sukker, salt og kostfibre i brødet.

Her er det sundeste rugbrød i testen.

Bliv medlem og se resten

Log ind eller køb adgang

- Få adgang til alle test og anbefalinger

- Gør de bedste køb og find de bedste produkter

- Undgå fejlkøb og at blive snydt

- Få hjælp til før, under og efter køb

- Støt vores arbejde for bedre rettigheder for alle forbrugere