Forbrugerrådet Tænk

Få testresultater, anbefalinger og hjælp til køb

Bliv medlem

Social

Titel

Rugbrød: Her er de sundeste

Hvilket rugbrød skal du vælge, hvis du vil have det sundeste rugbrød? Skal tage et af de mange industribrød eller et rugbrød fra håndværksbageren bedst, når man ser på indhold af fuldkorn, salt og fedt?
Af Lars Nøhr Andresen
6. August 2019
Foto: Lars Nøhr Andresen

Derfor er rugbrød sundt

Fødevarestyrelsen anbefaler, at du spiser 75 gram fuldkorn hver dag. Her er fuldkornsrugbrødet en rigtig god kilde.

Forbrugerrådet Tænk har undersøgt over 80 rugbrød købt i supermarkeder og hos specialbagere.

Rugbrødene er undersøgt for indholdet af:

  • Fuldkorn
  • Kostfibre
  • Salt
  • Fedt

Og meget mere.

Mange rugbrød har et højt indhold af fuldkorn, men vores test viser også, at du ikke kan være sikker på at få en masse fuldkorn, blot fordi der er tale om et rugbrød.

Bliv medlem og se resten

Log ind eller køb adgang

- Få adgang til alle test og anbefalinger

- Gør de bedste køb og find de bedste produkter

- Undgå fejlkøb og at blive snydt

- Få hjælp til før, under og efter køb

- Støt vores arbejde for bedre rettigheder for alle forbrugere