Hvor usund er proteinbaren? | Forbrugerrådet Tænk Gå til hovedindhold

Få adgang til alt indhold på tænk.dk, medlemsmagasinet og meget mere.

Bliv medlem

Proteinbaren er en usund snack

De fleste proteinbarer gør ikke noget godt for din sundhed. De indeholder nemlig så meget sukker, at de skal spises som en snack og ikke som restituerende måltid efter træning. Enkelte er dog uden tilsat sukker og sødemidler.

Tage Majland · Foto: Morten Andersen · 7. januar 2016
Proteinbar der er usund

Proteinbarer indeholder alt for mange kalorier

Kalorieindholdet i en proteinbar er højt. Hvis man spiser den som snack eller mellemmåltid, svarer den til en almindelig chokoladebar.

Indholdet af vitaminer og mineraler er lavt i proteinbarer. Så du får dækket en del af dit daglige energibehov af et produkt, der ikke bidrager med andre nærende stoffer.

Log ind eller bliv medlem

Få adgang til alle test på taenk.dk, det månedlige medlemsmagasin, juridisk rådgivning og meget mere.