Her er de bedst müsli
Müsli kommer i mange forskellige varianter. Nogle er rigtig gode ernæringsmæssigt, mens andre har højt indhold af sukker og fedt. Se de bedste her.
132 forskellige slags müslier. Så mange produkter fandt vi i butikkerne, da vi gik på indkøb efter mysli.
Mysli, muesli eller müsli som det også ofte staves, er ikke altid det navn, der bruges om produkter af müsli-typen.
Granola og crunch bruges også som navn, og dette fortæller typisk, at der er tale om mysli, der er ristet i sukker og fedtstof.
Müsli og granola markedsføres som morgenmadsprodukter i daglivarehandlen. Indholdet i produkterne varierer meget, så hvilke produkter minder mest om morgenmad i klassisk forstand?
Test af deklarationen på müsli
Forbrugerrådet Tænk har deklarationstestet de 132 müslier.
Det betyder, at müslierne er ernæringsmæssigt vurderet ud fra deres indhold af:
- Fedt
- Mættet fedt
- Sukker
- Kostfibre
Bedømmelsen er foretaget i forhold til anbefalingerne fra blandt andet Nøglehulsmærket.
Jo bedre en samlet bedømmelse myslien har fået, desto bedre er den ernæringsmæssige sammensætning.
Bedømmelsen i testen siger ikke noget om smagen, for den er ikke bedømt.
Mange gode müslier
Testen viser, at ernæringsindholdet i müslier er meget forskelligt.
Indholdet af fedt varierer fra 3,8 - 54 gram fedt per 100 gram.
Sukkerindholdet i müslierne i testen varierer fra 1,3 - 32 gram sukker per 100 gram.
Energimæssigt er müslierne også meget forskellige. Müslien med mindst energi giver 1.417 kJ per 100 gram, mens den mest kalorierige müsli indeholder 2.625 kJ per 100 gram.
Log ind eller bliv medlem
Få adgang til alle test på taenk.dk, det månedlige medlemsmagasin, juridisk rådgivning og meget mere.
Müsli: Disse er mere slik end morgenmad
Müsli, der er ristet i sukker og fedtstof, kaldes ofte for granola eller crunch. En del af disse müslier er ekstremt fede og sukkerholdige.
Müsli: Dette er forskellen på granola og müsli
Granola er for alvor dukket op i supermarkederne inden for de seneste år, men hvad er egentlig forskellen på granola og müsli?
Morgenmadsprodukter: Masser af skjult sukker
Morgenmadsprodukter kan være sunde og rige på fuldkorn. Eller usunde og fulde af sukker. Test viser store mængder sukker i morgenmad til voksne og børn.