Forbrugerrådet Tænk

Få testresultater, anbefalinger og hjælp til køb

Bliv medlem

Social

Titel

Indeklima: 10 trin til et godt klima i hjemmet

Støv, fugt og skadelig kemi kan fylde dit hjem, hvis du ikke sørger for at have et sundt indeklima. Undgå et usundt indeklima med 10 lette trin.
Af Line Knutsson
17. Maj 2017
Foto: iStock

Sygdom kan skyldes dårligt indeklima

Hovedpine, træthed og irritation i luftvejene kan du risikere at opleve, hvis dit hjem har et dårligt indeklima. Faktisk risikerer du også at forværre eller få alvorlige sygdomme, hvis du ikke støvsuger og lufter nok ud, oplyser Sundhedsstyrelsen.

Hjemmet er stedet, hvor 9 ud af 10 danskerne opholder sig i mindst 13 timer om dagen ifølge tal fra Sundhedsstyrelsen. Indeklimaet kan derfor være en vigtig kilde til miljøpåvirkninger i dagligdagen.

Hvordan får du et bedre indeklima? Få svaret herunder.

1. Luft ud flere gange dagligt

Luft ud med gennemtræk i 5 til 10 minutter 3 gange om dagen. Det sikrer en optimal luftfugtighed i dit hjem. Gennemtræk er den bedste måde at lufte ud på. Tilstrækkelig udluftning fjerner fugten i hjemmet. 

Rengøring hvirvler støv op. Husk udluftning med gennemtræk, mens du gør rent. Efter rengøring bør du også lufte ud for at komme af med flest mulige støvpartikler.

2. Støvsug mindst en gang om ugen

Støvmider og skadelig kemi findes i støv. Støvsug derfor din bolig grundigt mindst én gang om ugen. Bor I mange mennesker på lidt plads, kan det være nødvendigt med ekstra støvsugning og rengøring. Det samme gælder, hvis I har dyr.

Elektronik er der lufthuller i, og dem skal du også støvsuge. Det skal du, fordi støvet samler skadelig kemi op fra elektronikken.

Støvsugningen er mest effektiv, hvis du gå fremad. Skubber du støvsugeren foran dig, hvirvler mindre støv op, end hvis du bakker med støvsugeren trækkende efter dig.

Test: Hvilken støvsuger er bedst?

3. Tøj tørrer du udendørs eller i tørretumbler

Tørrer du tøj indendørs, stiger luftfugtigheden. Tør derfor tøjet udendørs eller i tørretumbler. Luft kraftigt ud, hvis du alligevel tørrer tøj indendørs.

Vaskemaskiner efterlader vand i tøjet – nogle mere end andre – og tøjet vil derfor efterlade fugt i dit hjem, hvis du tørrer indendørs.

Test: Hvilken vaskemaskine centrifugerer bedst?

Tørretumblere er bedre for indeklimaet end et tørrestativ i stuen, selvom en tumbler også sender fugt ud i dit hjem. Luk døren til det rum, hvor din tørretumbler er i gang. Luft ud, når programmet er færdigt.

Test: Hvilken tørretumbler kondenserer fugten bedst?

4. Dyner og puder skal du vaske

Støvmider er der mange af i dine dyner og puder. Slå støvmiderne ihjel ved at vaske dynerne og puderne ved minimum 60 grader i vaskemaskinen hver 3. måned.

Vask ved 15, 40 eller 60 grader?

5. Emhætten skal bruges og renses

Emhætten skal du bruge, hver gang du laver mad. Et åbent vindue er ikke nok, hvis du ønsker et godt indeklima. Udsugningen i emhætten beskytter dit hjem mod fugtproblemer og skimmelsvamp. Begge dele giver et dårligt indeklima og kan give allergi.

Fedtpartikler og vanddamp ryger ud i luften, når du laver mad. Det bliver for det meste fanget af emhætten, hvis sugeevnen er god nok. Rens derfor filteret i din emhætte jævnligt.

Sugeevnen i din emhætte kan du teste. Kan din emhætte selv suge et A4-ark fast, er sugeevnen god nok.

Test: Hvilken emhætte suger bedst?

6. Elektronikken skal du slukke

Elektronik frigiver kemi til dit hjem – især når fladskærmen, blenderen og computeren er tændte og bliver varme. Sluk derfor altid elektronik, når du ikke bruger den.

7. Levende lys skader indeklimaet

Stearinlys udsender sodpartikler, og duftlys udsender tilmed parfumestoffer. Begge dele skader dit indeklima. Skru derfor ned for brugen af levende lys for at få et godt indeklima.

Rygning er heller ikke godt for indeklimaet. Undgå derfor at ryge indendørs.

8. Miljømærkede produkter har mindre kemi

Vaskemidler og maling indeholder kemi, som du spreder i hjemmet ved brug. Gå efter de miljømærkede varianter, så du undgår så meget kemi som muligt.

Miljømærker: Få styr på Svanen, Blomsten og alle de andre

Miljømærket maling må gerne indeholde konserveringsmidlet MI, men det er også muligt at finde maling uden MI.

Sådan finder du den sikreste maling

9. Imprægner udendørs

Spraydåser udsender bittesmå partikler, som du indånder, og som sætter sig i møblerne i dit hjem. Imprægner derfor altid sko og andet udendørs.

Hold vejret, når du bruger hårspray, deodorant og andre slags sprays indendørs.

10. Nye møbler skal dampe af

Møbler, der er nye, kan indeholde skadelig kemi. Lad nye møbler stå i et rum, du ikke bruger så tit, så kemikalierne kan dampe af. Husk at lufte ud ofte, når du har fået nye møbler.