Gå til hovedindhold

Aluminium fra sølvpapir kan ende i maden

Sølvpapir er miljøbelastende og kan i nogle tilfælde overføre aluminium til din mad. Det gælder især syreholdige og saltede fødevarer.

Katja Ravn og Christel Kirkeby · Foto: Getty Images · 24. juni 2026
Laks og citron i sølvpapir

Det er ikke ligegyldigt, hvad du pakker din mad ind i, når du skal gemme rester, lave madpakker eller grille. 

Når du pakker visse typer af fødevarer ind i sølvpapir - også kaldet for stanniol eller alufolie - kan aluminium fra folien overføres til maden. 

Aluminium fra sølvpapir og andre kilder kan være et problem for din sundhed, hvis det ophober sig i kroppen over længere tid. Det kan bl.a. påvirke hjernen og nervesystemet.

Brug ikke staniol til disse fødevarer 

Aluminium frigives især fra alufolie, når det kommer i kontakt med syreholdige og salte fødevarer. Disse fødevarer skal du fx ikke pakke ind i sølvpapir: 

 

Brug heller ikke sølvpapir til syreholdige frugter såsom tomater, ananas, jordbær, blåbær og hindbær, hvis frugten er smattet ud eller skåret op, så alufolien kommer i kontakt med frugtsyren. 

Det gælder også for fx gryderetter i tomatsovs eller kød marineret i soja, teriyaki eller andre sovser og dressinger med højt salt- eller syreindhold. 

Sølvpapir er miljøbelastende

Aluminium til sølvpapir udvindes af jorden, og metoderne kræver meget energi og bidrager til udledning af drivhusgasser. 

En madpakke pakket ind i sølvpapir udleder 30 gange så meget CO2 som en madpakke pakket ind i madpapir. Det udregnede Informationscenter for Miljø og Sundhed tilbage i 2009. 

Sølvpapir har en meget kort levetid i forhold til, hvor energikrævende det er at producere. De fleste bruger det én gang og kasserer det bagefter.

For at skåne miljøet kan du derfor: 

  • Begrænse din brug af stanniol så vidt muligt. 
  • Aflevere brugt sølvpapir til genanvendelse som metal sammen med fx leverpostejbakker og konservesdåser. 

Alternativer til aluminium på grillen 

Bruger du stanniol og alubakker på grillen, er der risiko for, at de kan frigive aluminium til maden. Særligt, hvis maden er meget salt eller sur. 

Derfor er det en god ide at vælge alternativer som bakker af rustfrit stål. 

Skal du fx bruge stanniol til fisk, så kan du vente med at smage til med citron, indtil maden er pakket ud. 

Fade af glas og porcelæn er bedre end alubakker 

Skal du forberede lasagne eller andre store retter i fade, er det en god ide at vælge fade af porcelæn eller glas i stedet for alubakker. 

Vær opmærksom på aluminiumsgryder 

Tomatsovs, frugtgrød og andre sure fødevarer er heller ikke en god ide at lave i gryder af aluminium. 

Det gælder især, hvis din gryde ikke har en belægning eller lakering, der beskytter ved kontakt med sure eller saltede fødevarer. 

Husholdningsfilm er et bedre valg 

Husholdningsfilm kan være en god erstatning for sølvpapir. Det er ofte lavet af stoffet polyethylen, som er uproblematisk. 

Undgå husholdningsfilm af PVC - en type blød plast, som kan indeholde hormonforstyrrende stoffer. Den bruges dog primært til professionel brug i industrikøkkener, restauranter osv.

Svanemærket madpapir og bagepapir 

Bruger du ofte sølvpapir til madpakken, kan du i stedet vælge Svanemærket madpapir og eventuelt en elastik til at holde sammen på dine rugbrødsmadder. Svanemærket stiller krav til bl.a. problematiske kemikalier og miljøbelastning.

Svanemærket bagepapir kan du også bruge til at overdække mad, der skal bages i ovnen.    
 
Skyl gerne bagepapiret først under vand og krøl det. Så er det nemmere at arbejde med. 
 
Du kan fx bruge det til at dække et ildfast fad, hvis du ovnbager fisk med citron. På den måde undgår du aluminium fra sølvpapir.