Pension: Få overblik over din pensionsopsparing

Få adgang til hele tænk.dk

Bliv medlem

Sådan får du overblik over din pension

Din pension kan være svær at forstå. Det betyder, at mange undgår at kigge på den. Her er fire værktøjer, der gør din pension mere overskuelig.

Lindi Winkel og Emil Rosager Schaarup · Foto: Getty Images · 2. juli 2025
Få overblik over din pension

Pension er kompliceret, og det kan være svært at overskue alt fra typer af pensionsordninger til omkostninger forbundet med ens pensionsordning. 

Forbrugerrådet Tænk har gennemgået fire typer af pensionshjælpeværktøjer, som kan hjælpe dig med at få overblik over nogle vigtige elementer af din pension: 

  • Hvor mange forskellige pensionsordninger du har. 
  • Hvor meget af din pension du mister til omkostninger. 
  • Hvor meget du betaler i pension. 
  • Hvordan du sammenligner arbejdsmarkedspensioner. 

Hvor kan jeg se hvor mange penge jeg har til min pension? 

Du kan have mange pensionsordninger, og måske mangler du overblikket – dét kan du dog finde på PensionsInfo.dk, som er er et samarbejde mellem alle danske banker, pensionskasser og pensions- og forsikringsselskaber. 

På pensionsinfo.dk kan du se: 

  • En samlet oversigt over dine pensioner og pensionsforsikringer. 
  • Hvornår du får udbetalt dine pensioner. 
  • Hvordan din pension ændrer sig, når du ændrer på din pensionsalder. 
  • Hvordan din pensionsopsparing påvirker din folkepension. 

Brug pensionsinfo.dk til at se, hvordan din opsparing ser ud og om du har råd til det seniorliv, som du ønsker dig.  

Hvor meget af min pension mister jeg til omkostninger?

Omkostningerne i din pensionsopsparing har stor betydning for, hvor meget du ender med at få udbetalt. 

Én procent til eller fra i gebyrer og omkostninger lyder ikke af meget, men det, du betaler i omkostninger, får ikke lov at trække renter i alle de år, du er på arbejdsmarkedet. Det gør en stor forskel, når du skal have din pension udbetalt. 

Du kan holde administrationsomkostninger nede ved at samle dine pensionsopsparinger ét sted. Så slipper du for at betale omkostninger til flere forskellige pensionsordninger. 

Forbrugerrådet Tænk har udviklet en gebyrberegner, der viser dig, hvor meget af din pension, du mister til gebyrer. 

Din pensionsopsparing skal give dig cirka 70-80 procent af din løn, når du går pension. For at opnå dette beløb skal du i gennemsnit indbetale mellem 10-20 procent af din løn. 

Pensionsmåleren er et beregningsværktøj, hvor du kan se, om din pensionsopsparing passer til anbefalingen, eller om du skal spare mere op. 

I Pensionsmåleren kan du beregne: 

  • Din udbetaling i kroner og ører 
  • Din udbetaling som procentdel af din nuværende løn. 
  • Hvordan barsel, deltidsarbejde og pensionsalder påvirker din pensionsopsparing. 

Pensionsmåleren er udviklet af brancheorganisationen F&P. 

Hvordan sammenligner jeg arbejdsmarkedspensioner? 

Skifter du arbejde, skal du måske have ny arbejdsmarkedspension. 

Faktaompension.dk er et værktøj til at sammenligne arbejdsmarkedspensioner. 

På faktaompension.dk kan du indtaste, hvordan du sparer pension op. Derefter kan du sammenligne din gamle og din nye arbejdsmarkedspension. 

På faktaompension.dk kan du: 

  • Bl.a. sammenligne omkostninger og pensionsforsikringer ved de forskellige arbejdsmarkedspensioner. 

Brug de informationer, når du skal beslutte, om hele din nuværende pensionsopsparing skal med over i din nye arbejdsmarkedspension. 

Omkostningerne på dine pensionsordninger er vigtigere end det afkast, du står til potentielt at vinde, når du skifter pensionsopsparing. Afkastet svinger fra år til år, men omkostningerne svinger ikke på samme måde. Vælg en pensionsopsparing med de lavest mulige omkostninger. 

Du kan justere din arbejdsmarkedspension ved at tale med din arbejdsgiver. 

Fakta om pension er udviklet af brancheorganisationen F&P.