Sådan vælger du en god skoletaske

Når dit barn starter i skole, er det vigtigt, at det har en god skoletaske, som beskytter ryg og skuldre mod tunge løft.

Skoletasken skal også være nem at bruge og vægtfordeling og pasform, skal være god.

Forbrugerrådet Tænk har testet skoletasker. I vores skoletaske test ser vi på ergonomi, holdbarhed og uønsket kemi i skoletasker til børn i indskolingen.

Her får du ergoterapeut Bettina Gerbola bedste råd.

Størrelsen skal være rigtig

Tasken skal passe barnets størrelse. Den må ikke være længere eller bredere end barnets ryg. Den skal flugte med ryggen og må ikke stikke for langt bagud. Tasken skal sidde ind til ryggen – over numsen.

Pas derfor på med at købe billigere skoletasker på nettet, med mindre barnet har prøvet modellen først.

Undgå store skoletasker

Der er ikke nogen idé i, at købe for store tasker, som barnet kan ”vokse i”. Tasken skal passe til barnets størrelse og vægt, og det er derfor nødvendigt at skifte med et par års mellemrum.

Dit barn skal kunne bevæge sig frit og svinge armene frem og tilbage med tasken på ryggen

Store tasker bliver nemt fyldt op med unødvendige ting og bliver dermed alt for tunge for barnet at bære på.

Pas på taskens vægt

En tung skoletaske er irriterende og besværlig at gå med. En tommelfinger regl er, at tasken med indhold ikke bør veje mere end cirka 15 procent af barnets vægt.  Derfor er det en god ide at vælge en rygsæk, som ikke vejer for meget. For et barn på 20 kg vil 15 procent svare til 3 kg.

Tænk på at for eksempel en drikkedunk med vand kan veje ½ kilo

En tung taske kan give dårlig holdning for nakke og ryg.

Vælg en taske med god polstring i ryggen

Polstring i taskens ryg øger komforten. Det er bedst med polstring i siderne af ryggen, så der er plads til rygsøjlen, og ekstra polstring nederst på ryggen, hvor vægten belaster lænden.

Vælg en taske med fast anatomisk polstring, der beskytter mod hårde genstande i ryggen.

Stropperne skal kunne justeres

Skulderstropperne på skoletasken skal være brede og polstrede. De må ikke skære ind i skuldrene. En god komfort for barnet er, at stropper er rundede og ikke presser på skuldre.

Stropperne skal hvile midt på skuldrene og ikke gnave ved halsen eller glide ud. Brug begge skulderstropper, så vægten fordeles jævnt.

Justerbare stropper er gode, da de kan fordele taskens vægt. En brystrem mellem skulderstropperne kan sikre stabiliteten og holde tasken ind til ryggen.

En kompressionsrem, der kan sørge for at indholdet i tasken kan strammes ind tæt på barnets ryg, er også en fordel.

Det samme gælder et hoftebælte, der både kan aflaste nakke og skuldre og også sørge for at rygsækken sidder ind til ryggen og ikke hænger og dingler.

Lad dit barn prøve skoletasken

Det er vigtigt, at man som forældre sørger for at barnet prøver tasken i butikken.

Tasken skal være nem at tage af og på for barnet – også uden hjælp.

Lad barnet prøve selv at justere stropperne og at åbne og lukke eventuelle bryst og hofteseler allerede i butikken

Husk også at pakke tasken, når I prøver den, så I sikrer jer, at den er let for barnet at bruge og at indstillingerne også passer til en fyldt taske.

Mange lommer er ingen fordel

Det er ingen fordel med mange lommer, som kan fyldes, da det kan forskyde vægten af tasken uhensigtsmæssigt. Undgå også at pakke tunge ting uden på tasken. For eksempel en fyldt drikkedunk eller en gymnastiktaske.