Skal du betale for Instagram og Facebook?
Du kan selv være med til at bestemme, hvor målrettede dine reklamer på Metas platforme skal være – og du kan betale for helt at undgå dem.

Fotokredit: Getty Images
For 75-95 kroner om måneden kan du slippe for målrettede reklamer på Facebook og Instagram. Vil du ikke betale, skal du acceptere, at du bliver mødt af målrettede reklamer på de to platforme.
Uanset hvilken af de to muligheder, du vælger, indsamler Meta data om dig.
Så længe du betaler, fortæller Meta, at de ikke deler dine oplysninger med annoncører og dermed bruger dem til at vise dig målrettede reklamer ud fra din adfærd online.
Det betyder ikke, at de ikke indsamler informationerne. Stopper du med at betale, kan de begynde at bruge de informationer, de har indsamlet, mens du betalte.
Vil du have reklamepauser eller målrettede annoncer?
I 2025 introducerede Meta muligheden for at du kan vælge mellem to forskellige gratisudgaver: en, hvor du får målrettede annoncer på baggrund af det, Meta ved om dig, og en, hvor du får mere generiske annoncer. Til gengæld vil du i model to blive udsat for egentlige reklamepauser, hvor appen fryser, indtil du har set en reklame færdig.
Det er dog meget uklart, hvor stor forskel der er på, hvilke data Meta indsamler om dig, hvis du vælger den mindre personaliserede oplevelse. Den største forskel ser ud til at være, at de i modellen med reklamepauser ikke bruger informationer om din tidligere brug af deres apps til målretningen.
Vælger du modellen med reklamepauser bliver du ved hver reklamepause tilbudt at skifte tilbage til målrettede annoncer. Vælger du til gengæld den model, bliver du ikke fremadrettet spurgt, om du vil vælge om. Hvis du gerne vil skifte til den model, hvor annoncerne er mindre tilpassede, har vi lavet en guide til det herunder.
Hvilke oplysninger indsamler Meta om dig?
Meta får adgang til nogle af dine oplysninger, fordi du giver dem til dem, når du opretter en profil. Det er for eksempel din mailadresse, dit navn, dit køn og din fødselsdato.
Derudover indsamler de en række informationer om dig baseret på den måde, du bruger deres tjenester på. Dine likes, delinger og kommentarer kan danne et billede af, hvad du interesserer dig for.
Hvis du tillader det, kan deres apps også spore, hvor du befinder dig.
Forbrugerrådet Tænk mener: Metas dataindsamling er ulovlig
"Den dataindsamling, som Meta har lavet de foregående år, er kendt ulovlig. Vi mener ikke, at det er lovligt at fortsætte samme dataindsamling.
Nu har de både prøvet at indføre en betalingsmodel og overtale folk til at modtage målrettede reklamer ved at indføre reklamepauser. De burde i stedet fokusere på at overholde lovgivningen og stoppe den ulovlige dataindsamling."
- Peter Grønlund Holm, forbrugerpolitisk rådgiver

Her er alternativerne til techgiganternes teknologier
Du kan få din digitale frihed tilbage ved at sige farvel til techgiganter som Google, Meta og Microsoft. Her er, hvad du kan bruge i stedet.

Apps: Sådan beskytter du dit privatliv
Apps til smartphones og tablets kan indsamle og sælge dine personlige oplysninger videre, uden du ved det. Sådan får du kontrollen over dine data tilbage.

"Problemet med Messenger er, at det er der, næsten alle er"
Fotograf Adam Bindslev har i længere tid forsøgt at slippe af med Messenger, men uden held. Konsekvensen ved at erstatte Facebooks populære chatapp med en anden er simpelthen for stor.