Madrasser: 6 råd til at vælge en madras, der passer til dig
En god madras er vigtig for din komfort, når du sover. Men der er mange faktorer, som er vigtige at overveje. Vi giver dig 6 gode råd til at træffe det rigtige valg.
En god madras er afgørende for din komfort, når du sover. Men der er mange faktorer, der spiller ind, når du skal vælge én, der passer til dig.
Forbrugerrådet Tænk har samlet en række gode råd, som du kan støtte dig op ad, når du skal købe en ny madras. Rådene er baseret på vores tidligere tests af madrasser og topmadrasser, som dog ikke er tilgængelige længere.
Artiklen gennemgår 6 faktorer, som er vigtige at overveje, inden du køber en ny madras.
- Prøv madrassen – både i butikken og derhjemme
- Mærk selv madrassens hårdhed
- Tænk over din temperatur, når du sover
- Overvej to madrasser, hvis I er to personer
- Overvej din sovestilling
-
Overvej om en topmadras er nødvendig
1. Prøv madrassen - både i butikken og derhjemme
Inden du skal have en ny madras, så sørg for at afprøve den ordentligt. Du bruger mange timer i din seng, derfor er det vigtigt at mærke efter, om den passer til dig. Hvis I er to, der skal dele madras, bør I begge prøve at ligge på den.
Når du skal afgøre om madrassen passer til dig, så kan du gøre følgende:
- Læg dig i den stilling, som du normalt sover i.
- Tag jakke og sko af, så du får en mere realistisk fornemmelse af, hvordan madrassen føles.
- Brug 15-30 minutter på at prøve madrassen i butikken.
- Lyt til din krop og mærk efter, om du skal kæmpe “imod” for at skifte stilling.
- Det vigtigste er, at du synes, at det er behageligt at ligge på madrassen.
Prøv madrassen hjemme
Det kan være en god ide at prøve madrassen derhjemme. Hos nogle forhandlere kan du få madrassen med hjem og sove på den i 60 eller 90 dage. På den måde kan du bedre vurdere, hvordan madrassen føles at sove på en hel nat og flere nætter i træk.
Tjek altid, om butikken har ombytningsret, sørg for at få oplyst betingelserne, og bed om at få dem på skrift.
2. Mærk selv madrassens hårdhed
Madrassers hårdhed er ofte angivet som ”blød”, ”medium” eller ”hård”. Der findes dog ikke én specifik måde at måle og angive madrassernes hårdhed på. Du kan derfor ikke nødvendigvis sammenligne madrassernes hårdhed ud fra den angivelse.
Du bør derfor ikke udelukkende gå efter angivelsen af hårdhed men prøve flere forskellige madrasser, før du beslutter dig.
Derfor er det vigtigt, at du også tester madrassen derhjemme.
3. Vælg madras ud fra din temperatur
Det er ikke behageligt hverken at være for varm eller for kold om natten. Så hvis du har behov for at sove med uldne sokker og tændt radiator i vintermånederne, ligger du måske på en forkert madras eller topmadras.
Madrassens materiale kan have en betydning for, hvor varm selve madrassen bliver. Men topmadras, dyne og betræk påvirker også i høj grad, hvor varmt du ender med at sove.
- Skummadrasser er varme. Skummadrasser er som udgangspunkt varmere end andre madrastyper. Særligt den type, der har hukommelseseffekt, hvor madrassen former sig efter din krop, når du ligger på den.
- Latexmadrasser ventilerer. Latexmadrasserne kan give en bedre ventilation og åndbarhed blandt andet på grund af de mange huller i materialet. Da vi testede latexmadrasser i 2012, oplevede vi dog at ikke alle var lige gode.
- Springmadrasser er mindre varme end skum. Springmadrasser er generelt mindre varme end skummadrasser, fordi de typisk har en god luft gennemstrømning.
Hård madras kan være mindre varm
Sveder du meget om natten, kan du med fordel vælge en hårdere madras. Du synker mere ned i en blød madras - og jo mere af kroppen, der er i kontakt med madrassen, jo varmere bliver det.
4. Hvis I er to så overvej to madrasser
Er der stor forskel på din og din partners temperatur, højde, vægt og præferencer, skal I overveje at købe to forskellige madrasser. Én og samme madras vil næppe passer til jer begge. Det er specielt vigtigt, hvis I køber én stor boksmadras.
Zoneinddeling er ikke altid godt
Vær opmærksom på, at zoneinddeling ikke nødvendigvis er en fordel. Det kan støtte kroppen, men da vi er forskellige i højde og facon, er det ikke sikkert, at zoneinddelingen passer til dig.
Da vi sidst testede madrasser med zoneinddeling i 2013, viste testen også, at zonerne ikke giver nogen særlig ergonomisk fordel.
5. Overvej din sovestilling
Nogle ligger fladt på ryggen og fylder hele sengen – andre ligger i fosterstilling helt ude i kanten. Der er stor forskel på, hvordan vi sover, og hvilke madrasser der egner sig bedst til de forskellige sovestillinger.
Vores test af madrasser viste, at det generelt er lettere at få en madras, der giver god støtte, hvis du sover på ryggen i forhold til, hvis du sover på siden. Det skyldes, at trykket fra kroppen fordeler sig over et større område, når du ligger fladt, end når du ligger på siden.
Testen viste også, at du skal være særligt opmærksom, hvis du er en stor person, der sover på ryggen. Hoftepartiet synker ned i madrassen, mens dine lange ben, der ligger tæt på kanten, ikke synker tilsvarende ned. Det kan give en dårlig stilling for ryggen.
6. Overvej om en topmadras er nødvendig
En topmadras giver ikke en væsentlig bedre ligestilling for kroppen. Det viste vores test af topmadrasser. Der er dog stadig forskel på hvilke præferencer man har, og nogle finder det mest behageligt at ligge på en topmadras. Det kan fx også være, at du synes, at det er rart med en topmadras, hvis du har en boksmadras, hvor det øverste lag af polstring er lidt tyndt.
Derfor er det altså en god ide at prøve dig frem, når du har fundet den rigtige seng. Hvis du synes, den er behagelig nok uden topmadras, kan du overveje at spare udgiften til en.
Fordelene ved topmadrasser er, at de kan udskiftes, når de bliver slidt og vendes for at få et mere jævnt slid.
Vidste du at…
- En madras skal gennemsnitligt kunne holde otte-ti år.
- Du kan forøge holdbarheden ved at vende madrassen en gang imellem.
- Det er hygiejnisk en fordel, hvis betrækket på madrassen kan vaskes. Du kan også bruge en rullemadras, der lettere kan ryge en tur i vaskemaskinen.
- Du skal ikke rede sengen. Madrassen har godt af at tørre i løbet af dagen og ikke blive pakket ind i et sengetæppe.
