Håndcreme: Sådan beskytter du hænderne mod udtørring

Forebyg tørre hænder

Hyppig håndvask og håndsprit kan være hårdt ved dine hænder.

Vand, sæbe og sprit fjerner det naturlige fedtlag på huden og udtørrer den.

Tør luft og kulde gør også hænderne tørre, fordi det øger fordampningen fra huden, og så risikerer du, at dine hænder tørrer ud.

Undgå og forebyg sprukne, tørre hænder med et par få tricks og ved at vælge den rigtige håndcreme.

Derfor er det godt at bruge håndcreme

Håndcremen binder fugt i huden, og den er med til at bevare fugten i huden ved at lægge et beskyttende lag af fedtstoffer på huden. Fedtlaget nedsætter fordampningen fra huden, begrænser vandtab og styrker hudens barriere.

Sund hud virker til en vis grad som en barriere mod omverdenen. Skadet hud som for eksempel er meget tør, sprukken eller eksem-hud optager nemmere stoffer og bakterier.

Vælg en behagelig håndcreme

En håndcreme, skal føles behagelig på huden og være lækker at smøre ud, ellers kommer du ikke til at bruge den. Så vælg en håndcreme du kan lide.

Vælg en miljø- og allergimærket håndcreme

Vælg en håndcreme, der er uparfumeret og miljø- og allergimærket. Når du smører huden ofte, er det vigtigt at du minimerer brugen af uønsket kemi.

Parfume og mange af de andre uønskede stoffer, har ikke betydning for, hvor godt cremerne virker i forhold til at tilføre hænderne fugt.

Appen Kemiluppen hjælper dig med at vælge produkter uden en række uønskede ingredienser. Vælg produkter, der får A-kolbe.

Vælg fedtcreme til sprukken hud

Har du let ved at få meget tørre hænder, hvor huden klør, skaller og måske endda revner, kan det være en god ide at vælge en creme med et højt indhold af fedt.

Fedtcremer angiver fedtprocenten på produktet, og den ligger typisk på omkring 60-70%.

Fedtcremer er også kendt for at være de mest effektive cremer til behandling af håndeksem, som tør hud kan minde om.

Fedtcremer til hænderne sælges ikke nødvendigvis som håndcremer, men kan sagtens bruges til hænderne også.

Smør hænderne ind for natten 

Brug håndcreme hver aften før sengetid.

Smører du hænderne ind til natten, får de fugtgivende ingredienserne og fedtstofferne i håndcremen længst tid til at virke uden at de bliver skyllet af igen.

Du kan med fordel bruge en ekstra fed creme om natten. Den fede creme giver god beskyttelse og det generer ikke, at cremen er fed, når du sover.

Vask hænderne så skånsomt som muligt 

Undgå at vaske hænder i alt for varmt vand.

Varmt vand og sæbe er med til at opløse de naturlige fedtstoffer på huden. På den måde vasker du det yderste beskyttende lag fedt på huden af.

Vælg en mild sæbe, og sørg for, at du vasker sæben ordentligt af, inden du tørrer hænder og smører dem med creme.

Undgå direkte kontakt med rengøringsmidler 

Rengøringsmidler er som regel effektive til at opløse fedt –  og ikke kun på tøj eller i køkkenet, men også på huden.

Brug handsker til vask og rengøring, det beskytter huden mod udtørring.

Hold hænderne varme om vinteren

Tørt og koldt vintervejr er hårdt for hænderne. Brug handsker eller vanter, når du går ud om vinteren.

Huden på kolde hænder producerer mindre beskyttende fedt end varme hænder. Samtidig beskytter vanter også mod de udtørrende, kolde vintervinde.