Livets olie Standard

Livets olie Standard er ikke et egentlig kosttilskud, men en fødevare, der sælges for sine sundhedsfremmende egenskaber. Det er en blandingsolie, der indeholder ALA, GLA og linolsyre. Udover en forebyggende effekt på hjerte-karsygdomme er dokumentationen begrænset for både ALA og linolsyre, og for en virkning af GLA er dosis for lav.

Se mere om ALA, GLA og linolsyre her.

Testresultater

Testdato: 28-08-2009
Kategori: Blandede planteolier

Anbefalet daglig dosis: 2 spsk
Anprisning på produkt eller hjemmeside: Fedtsyrer har indflydelse på hud, hår, øjne, negle, hjertekar, stress, fysisk og synlig aldring og generelle livsstilssymptomer
Indhold: Hørfrø- og kæmpenatlysolie
Indhold, Fedtsyrer: Linolsyre, ALA & GLA
- Linolsyre, mg*: 4000
- ALA, mg*: 11000
- GLA, mg*: 120
- Lecitin, mg*: 0
- EPA, mg*: 0
- DHA, mg* *: 0
- Andet: -
Total fedtindtag, i forhold til anbefalinger: Negativ
- Kommentar: Det totale fedt indtag er for højt. Kan undgås hvis det erstatter andet fedt i kosten
Dokumentation for gavnlig effekt på: 0
Hjerte-kar:
4
- Kommentar: En vis dokumentation for effekt på kolesterol, men højt fedtindtag kan modvirke gavnlig effekt
Fedtforbrænding og vægt:
1
- Kommentar: potentiel gavnlig effekt opvejes af højt fedtindtag
Immunforsvar, generelt:
2
- Kommentar: Begrænset dokumentation for gavnlig effekt på inflammation, men lav dosis
Lindring af gigt symptomer:
3
- Kommentar: Meget begrænset dokumentation for effekt af ALA, men teoretisk muligt da ALA kan omdannes i kroppen til EPA og DHA for hvem der er god dokumentation. Derudover er der en vis evidens for gavnlig effekt af GLA men dosis er meget lav
Allergi, luftveje og hud:
2
- Kommentar: Begrænset dokumentation for gavnlig effekt af GLA på atopisk eksem, men meget lav dosis
Syn:
3
- Kommentar: Meget begrænset dokumentation, men teoretisk muligt da ALA kan omdannes i kroppen til EPA og DHA for hvem der er en vis dokumentation.
Indlæringsevne og intelligens:
2
- Kommentar: Meget begrænset dokumentation, men teoretisk muligt
Hyperaktivitet, koncentration mm.:
2
- Kommentar: Meget begrænset dokumentation, men teoretisk muligt